Con este programa de entrenamiento, conseguirás el cuerpo que deseas, sin grasa, con una óptima cantidad de masa muscular, un cuerpo estilizado, equilibrado y fuerte. Con una forma física total, obtendrás un buen nivel muscular y cardiovascular. Plan de entrenamiento adaptado para realizar en casa y en gimnasio.

Con tan solo 3 sesiones por semana obtendrás unos óptimos resultados.