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Oferta Especial sólo disponible aquí y ahora


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1 × Formación de establecimiento y consecución de objetivos
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1 × Formación mente poderosa
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¡TODAS NUESTRAS FORMACIONES JUNTAS!

  • Formación Mente Poderosa
  • Técnica de Ejercicios
  • Establecimiento y Consecución de Objetivos:

Consigue transformar tu mente y tu físico para conseguir todo lo que te propongas.

Convierte en un experto estableciendo objetivos y forja hábitos que cambiarán tu mente por completo. Además aprende a entrenar para que desde tu casa puedes transformar tu físico con la seguridad de que estás obteniendo el máximo provecho de cada segundo que pases entrenando y, sobre todo, con la certeza de no lesionarte.

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DOS FORMACIONES super completas para transformar tu físico y tu mente


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1 × Formación de establecimiento y consecución de objetivos
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1 × Formacion técnica de ejercicios
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Formación de Técnica de Ejercicios:

Formación completa de los ejercicios más importantes para poder realizar desde casa, al aire libre y en el gimnasio que te lleven a conseguir tu objetivo físico.


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Obtendrás mejores resultados en tu entrenamiento al realizar los ejercicios de manera profesional. Dispondrás de ejercicios para pecho, espalda, pierna y glúteo, bíceps, tríceps, hombro, abdominales y lumbares.

Aprenderás:

  • Técnica y ejecución correcta de cada ejercicio
  • Respiración en cada fase del ejercicio
  • Rango de movimiento óptimo, seguro y efectivo
  • Errores que no debes cometer y evitar lesiones
  • Calentamiento general y específico efectivo
  • Higiene postural durante la sesión de entrenamiento
  • Hacks para conseguir tu objetivo más rápido

FORMACIÓN DE ESTABLECIMIENTO Y CONSECUCIÓN DE OBJETIVOS:

Basada en técnicas de coaching, esta formación de 12 módulos en vídeo es altamente efectiva para conseguir y mantener cualquier objetivo que quieras obtener en tu vida.


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Después de realizarla, entenderás el poder del establecimiento profesional de metas y sentirás el poder transformador que ésto tiene en tu vida.

Aprenderás sobre:

  • Diferentes tipos de objetivos
  • Las 9 reglas poderosas para construir objetivos 
  • Objetivos que cambian tu vida
  • Plan de acción y Ejercicio de visualización del plan de acción
  • Céntrate en tu objetivo
  • Creencias y Creencias limitadoras
  • Proceso PCM
  • Ejercicio transformador de cambio de creencias 
  • Rutina poderosa 
  • Ensayo mental y anclas
  • Transición y Hábitos
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UNA FORMACIÓN de alto nivel para conseguir una mente poderosa


€34,70 ( ANTES 140€)




FORMACIÓN MENTE PODEROSA:

Formación de alto nivel basada en técnicas de programación neurolingüística, bioneuroemoción, mindfulness y coaching realizada por nuestra experta Núria Martinez para conseguir una mente poderosa.


Tendrás acceso a vídeos, podcast y ejercicios prácticos para transformar tu mente de manera rápida, fácil y eficaz; tales como:

  • Técnicas de diseño de objetivos para trabajar la consecución de los mismos de forma consciente y en armonía con quien eres y deseas ser.
  • Ejercicios para cambiar las creencias limitantes que te impiden conseguir aquello que deseas
  • Ejercicios para cambiar hábitos no deseados
  • Sesiones de exploración de conflictos internos y bloqueos
  • Identificación y creación de recursos internos y herramientas para convertir a tu mente en tu mejor aliado.

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Aprenderás sobre:

  • Visualización del estado deseado
  • Flexibilidad de comportamiento, polaridades, conflicto de silueta, atención plena en la comida, manejo de la ansiedad / estrés.
  • Y más…

Dispondrás siempre que lo necesites del asesoramiento de nuestra coach especialista en los procesos de cambios físicos duraderos en formato podcast o video.

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